Yoga Baby

Non sapevate che esistesse uno Yoga adatto anche ai più piccoli? Ora lo sapete!

Che voi abbiate avuto già a che fare con questa disciplina oppure non vi è mai capitato di praticarla, questa diventa una buona scusa per riprendere il contatto con voi stessi divertendovi con il vostro bambino.

Viene solitamente svolto con bimbi che hanno passato le 8 settimane.

Il ruolo dei genitori è quello di aiutare e sostenere i movimenti del piccolo percependo il suo respiro e le sue rigidità/elasticità.

Ogni periodo ha degli esercizi specifici da fare insieme. Lo accompagnerete nella crescita aumentando sempre di più il vostro legame.

La cosa fondamentale è essere seguiti da un insegnante capace che renda piacevole la lezione e che vi riesca a seguire dandovi sicurezza della pratica. Tutti i movimenti devono essere svolti in maniera corretta, soprattutto per non sollecitare eccessivamente la colonna vertebrale.

N.B. Questo Yoga è indicato anche per i papà!

Per saperne di più scrivimi ;)

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