Conosci il tuo respiro?

Il respiro è una funzione involontaria che l'uomo può anche controllare e quindi modificare. Lo possiamo sospendere del tutto per qualche...

Yoga in gruppo o da soli, quali sono le differenze?

Prima di scrivere un elenco di pro per aiutarvi a prendere una decisione mettiamo un pò di chiarezza. Lo Yoga è una disciplina nata in...

L'adolescenza è uno dei momenti più delicati della nostra vita. Non ci sentiamo capiti da nessuno. Il corpo cambia continuamente e...

Perché praticare lo Yoga in gravidanza? Tutti ormai sappiamo che questa disciplina (e sottolineo DISCIPLINA) aiuta a controllare lo...

Non sapevate che esistesse uno Yoga adatto anche ai più piccoli? Ora lo sapete! Che voi abbiate avuto già a che fare con questa...