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Mangiare per volersi bene

Mi giro attorno e vedo sempre più ragazzi ossessionati dal controllo del cibo, delle calorie, dei macronutrienti e come tutto questo permetta di mantenersi in linea con le mode. Spesso però ci dimentichiamo che alimentarci è un bisogno primario e il modo in cui mangiamo stabilisce parte del nostro stile di vita.

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