Praticare la Gentilezza
Mi ritrovo spesso a guardarmi attorno e ahimè mi rendo conto di quanto poco pratichiamo la gentilezza. Cosa vuol dire essere gentili? La...
Quanto è importante muoversi?
Ultimamente mi trovo a riflettere su quanto questa pandemia abbia rallentato la voglia di muoversi e prendersi cura di sé stessi....
Il cibo che ci appesantisce
Vi siete mai chiesti che cosa non va nella vostra alimentazione? Perché quella persona davanti a voi alla cassa è così in forma e voi...
La dieta del benessere
In questo articolo non ho nessuna intenzione di spiegarvi cosa mangio in un giorno, in una settimana o come io faccia a mantenermi in...
Massaggiatore professionale anticellulite
Già ho scritto un articolo sui problemi che ho con la cellulite e sui prodotti cosmetici del momento che sto utilizzando, ma per avere un...
I tè che devi assolutamente provare
Tutti ci consigliano di bere per permettere al nostro corpo di eliminare le tossine e mantenere una buona idratazione in grado di far...
