Tree therapy - quando la natura ci aiuta
Tutto nasce dal Giappone, dove il rispetto per la natura è sempre stato di grande importanza. Partiamo dal presupposto che tutti noi...
Perché dovrei allenarmi?
Sono ormai anni che tutti ci ripetono che il movimento è essenziale per vivere meglio, ma perché? La sedentarietà è uno dei fattori...
6 BUONI MOTIVI PER PRATICARE YOGA QUOTIDIANAMENTE
1- Insegna a muovere il proprio corpo in modo consapevole. 2- Ciò che impariamo durante la pratica, lo pratichiamo anche nella vita. 3-...
Non è mai troppo tardi per meditare
Molti pensano che la meditazione non sia adatta a loro perché non riescono a stare fermi o perché non sentono culturalmente questa...
Il significato dei cristalli
Vi siete mai chiesti come mai siamo attratti da determinati cristalli e non da altri? Beh è perché rappresentano in parte anche il nostro...
Mangiare per volersi bene
Mi giro attorno e vedo sempre più ragazzi ossessionati dal controllo del cibo, delle calorie, dei macronutrienti e come tutto questo...
