6 BUONI MOTIVI PER PRATICARE YOGA QUOTIDIANAMENTE
1- Insegna a muovere il proprio corpo in modo consapevole. 2- Ciò che impariamo durante la pratica, lo pratichiamo anche nella vita. 3-...
Non è mai troppo tardi per meditare
Molti pensano che la meditazione non sia adatta a loro perché non riescono a stare fermi o perché non sentono culturalmente questa...
Il significato dei cristalli
Vi siete mai chiesti come mai siamo attratti da determinati cristalli e non da altri? Beh è perché rappresentano in parte anche il nostro...
Mangiare per volersi bene
Mi giro attorno e vedo sempre più ragazzi ossessionati dal controllo del cibo, delle calorie, dei macronutrienti e come tutto questo...
Primavera e detox
Per prepararci al meglio all'arrivo della stagione più calda, il corpo ha bisogno di depurarsi e noi dobbiamo modificare la nostra...
Praticare la Gentilezza
Mi ritrovo spesso a guardarmi attorno e ahimè mi rendo conto di quanto poco pratichiamo la gentilezza. Cosa vuol dire essere gentili? La...
