Vi siete mai chiesti che cosa non va nella vostra alimentazione? Perché quella persona davanti a voi alla cassa è così in forma e voi...

In questo articolo non ho nessuna intenzione di spiegarvi cosa mangio in un giorno, in una settimana o come io faccia a mantenermi in...

Insegnando yoga pratico giornalmente alcuni Pranayama e professo ai miei allievi la consapevolezza e il controllo del respiro, ma in...

Già ho scritto un articolo sui problemi che ho con la cellulite e sui prodotti cosmetici del momento che sto utilizzando, ma per avere un...

Tutti ci consigliano di bere per permettere al nostro corpo di eliminare le tossine e mantenere una buona idratazione in grado di far...

Già in un altro post ho trattato i motivi per cui fare yoga in gravidanza aiuti a vivere al meglio questo momento particolare della vita...