Quando si parla di stile di vita si entra in un ambito molto delicato della persona. Tutti abbiamo delle abitudini che ci portiamo dietro...

Vi siete mai chiesti che cosa non va nella vostra alimentazione? Perché quella persona davanti a voi alla cassa è così in forma e voi...

Insegnando yoga pratico giornalmente alcuni Pranayama e professo ai miei allievi la consapevolezza e il controllo del respiro, ma in...

Già in un altro post ho trattato i motivi per cui fare yoga in gravidanza aiuti a vivere al meglio questo momento particolare della vita...

Una delle capacità più importanti da sviluppare nell'essere umano è la lettura, però come si fa a insegnarla ai bimbi e soprattutto farla...

La gravidanza è sempre di più una scelta coraggiosa per una donna. E' il cambiamento più drastico che possa fare. Dal giorno in cui si...