Ecco...è arrivato il temutissimo periodo di mezzo tra il caldo e il freddo: l'AUTUNNO. In questa stagione dove i colori caldi ci...

Da grande amante del clima caldo e dell'estate, arrivato ottobre me la devo mettere via che ci stiamo sempre più avvicinando alle...

Come mai seppur impegnandoci non riusciamo a perdere peso? Perché pur facendo esercizi non vediamo nessun cambiamento sul nostro corpo?...

Quando si parla di stile di vita si entra in un ambito molto delicato della persona. Tutti abbiamo delle abitudini che ci portiamo dietro...

Vi siete mai chiesti che cosa non va nella vostra alimentazione? Perché quella persona davanti a voi alla cassa è così in forma e voi...

In questo articolo non ho nessuna intenzione di spiegarvi cosa mangio in un giorno, in una settimana o come io faccia a mantenermi in...